Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2019 kcal
|
Fat: 86.52g | Prot: 125.21g | Carbs: 174.93g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Dove Молочный Шоколад, Лента Сосиска в Тесте, Сметана , Снежная Страна Вареники с Брынзой. Lunch: Лента Бедра Куриные Гриль. Dinner: Простой Йогурт, Творог 5%, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Nesquik Какао на Молоке, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Простой Йогурт. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|