|
110/88/113
|
92.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 42.42g | Prot: 48.99g | Carbs: 288.73g.
Lunch: Магнит Груша Китайская, Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня, Банан, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Сахар, Апельсин, Киви. Dinner: Рот Фронт Птичье Молоко, Раздавленные Помидоры (Консервированные), Сахар, Сметана Домашняя, Белый Хлеб, Куриные котлеты, Белый Хлеб, Спагетти, Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка. more...
|
|
2685 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours, Weight Training (moderate) - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina_1608's Weight History
|