Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 45.09g | Prot: 132.54g | Carbs: 64.31g.
Breakfast: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Травяной Напиток Классический. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Батончик Миндальный, Herbalife Latte Macchiato Flavour, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок, Папа Может Ветчина , Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
игнатованата's Weight History
|