Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
69 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 52.42g | Prot: 55.45g | Carbs: 240.98g.
Breakfast: Сушеные Яблоки, Цикорий с Молоком, Сметана , Вареники с Картошкой. Lunch: Сыр Российский, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Бородинский, Омлет или Яичница. Dinner: ПП Шаурма. Snacks/Other: Финик, Банан. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЯХуДеЮ)))'s Weight History
|