Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
76.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1013 kcal
|
Fat: 41.12g | Prot: 76.03g | Carbs: 92.11g.
Breakfast: Киви, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, NL International Топпинг Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Яблоко Зеленое, Кабачковая Икра, Сельдерей, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сельдерей, Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Курица Вареная. Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Клюквой . more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
|
__ALENAved___'s Weight History
|