Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
89.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1933 kcal
|
Fat: 90.38g | Prot: 103.26g | Carbs: 178.44g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Селяночка Бородинский Хлеб, Вареное Яйцо, Активия Биойогурт Термостатный. Lunch: Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Перловка Отварная, Братья Караваевы Котлеты из Индейки Паровые. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 3,2%, Молоково Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Snacks/Other: ВкусВилл Яблоки Богатырь, ВкусВилл Капучино. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|