Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
85.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
443 kcal
|
Fat: 7.20g | Prot: 53.55g | Carbs: 39.50g.
Breakfast: Exponenta Дыня, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Адреналин Раш Адреналин Раш, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastenkoo@'s Weight History
|