Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 70.24g | Prot: 150.18g | Carbs: 119.81g.
Breakfast: Горбуша Соленая, Блины из Рисовой Муки, Авокадо, Йогурт Домашний, Тыквенные Семечки, Бабушкина Крынка Творог 1%. Lunch: Арахисовая Паста, Печенье Мария, Витебскхлебпром Печенье Овсяное, Капучино, Хек Запеченный, Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Морковь, Кабачок Гриль. Dinner: Яблоко Зеленое, Помело, Сельдерей, Экспонента Манго-Жасмин, Вареное Яйцо, Помидоры, Бабушкина Крынка Сыр Адыгейский, Запеканка ПП. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yula2407's Weight History
|