Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 35.58g | Prot: 76.77g | Carbs: 205.64g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", SPAR Семга Филе Царского Посола, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Багет Парижский (Лама). Lunch: Чудо Печь Хлеб на Молочной Сыворотке, Минтай Жареный, Роллтон Пюре Картофельное Классическое, Пирожок с Картошкой. Dinner: Виноград, Yota Питьевой Йогурт с Вишней, Простоквашино Кефир 1%, Вкус-во Мюсли Солнечная Радуга, Сухие Семена Чиа, Творог 5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|