Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
93.4 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 43.92g | Prot: 99.64g | Carbs: 196.26g.
Breakfast: Мёд, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Всмятку, Ашан Окорочка Куриные. Dinner: Банан, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Other: Лето Укроп Свежий, Петрушка, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erik_kuralov's Weight History
|