Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2461 kcal
|
Fat: 107.38g | Prot: 139.12g | Carbs: 222.36g.
Breakfast: La Paulina Сыр Чеддер 48%, Буше Хлеб Пшеничный, Valio Молоко 1,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Помидоры. Lunch: Самокат Варенье Вишня без Сахара, Nina Farina Тараллини Классические, Новые Технологии Помидоры Вяленые в Масле, Салат Айсберг, Куриное Филе на Гриле, Вкуснотеево Масло Сливочное, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Огурец (с Кожурой), Селяночка Греча. Dinner: Буше Хлеб Пшеничный, Бутербродов Сыр Рассольный Халуми для Жарки, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пискаревский Молоко 2,5%, My Protein All-In-One Perform Blend Elite. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|