Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3345 kcal
|
Fat: 98.43g | Prot: 216.03g | Carbs: 381.92g.
Breakfast: Стожар Льняное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Протеин 32 г Порция Кокос, Премія Арахісова Паста Із Сіллю Та Кранчами, AXA Каша Овсяная со Вкусом Шоколадного Пудинга. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Розумний Вибір Гречка, Стожар Льняное Масло, Жменька Хлібці Рисові З Насінням Льону, Хит Продукт Грецкий Орех, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Dinner: Цархліб Сушки Ванільні, Куриное Филе Жареное без Масла, Салатные Оливки. Snacks/Other: Кухарочка Пряники Молочні, Вино Шардоне. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bysinka291's Weight History
|