Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
49.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
895 kcal
|
Fat: 20.08g | Prot: 58.10g | Carbs: 117.98g.
Breakfast: Трубочка со Сгущенкой, Кофе с Молоком, Леовит Каша Овсяная Абрикос. Lunch: Журавли Салат из Свежей Капусты, Мандарины, Щука Жареная, Рис Отварной. Dinner: Ежевика, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Сыр Российский, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Каждый День Курага . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|