Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
81.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 47.26g | Prot: 165.43g | Carbs: 126.76g.
Breakfast: Barilla Спагетти #5, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Яблоко Зеленое, Большая Кружка Ряженка 4%, Свежее Завтра Творог 1,8%. Snacks/Other: ВкусВилл Торт Блинный Шоколадный , Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandr_Z's Weight History
|