Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 39.34g | Prot: 80.35g | Carbs: 211.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком, НЕВА Зефир Ванильный, Банан. Lunch: Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский, Салат Айсберг, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лаваш Тонкий. Dinner: Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Татищев Хлеб Швейцарский с Семечками. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morgan-m's Weight History
|