Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
93.2 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 76.90g | Prot: 91.09g | Carbs: 157.36g.
Breakfast: Зеленый Чай, Клубника (Замороженная с Сахаром), Савушкин Творог 5%, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%. Lunch: Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль, Блины тонкие*. Dinner: Клубника с Сахаром, Савушкин Творог 5%, Буженина, Коммунарка Шоколад Горький «Стандарт 1969», Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Зеленый Чай. Snacks/Other: Буженина, Спартак Вафли Ранет, Морс, Евроопт Яблоко . more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastyvit's Weight History
|