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D12
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91.3 kg
Lost so far: 32.8 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1217 kcal
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Fat: 48.24g | Prot: 179.46g | Carbs: 8.58g.
Breakfast: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Gema de Ovo, Clara de Ovo, Café, Tomates, Abacate. Lunch: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Pamplona Alcatra Suína, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Caranguejo, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Músculo Bovino, Maminha. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Lider Optimun's Weight History
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