Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
52.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1838 kcal
|
Fat: 82.35g | Prot: 140.35g | Carbs: 144.43g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Рублевский МПЗ Паштет Нежный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молоково Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Зеленый Лук, Кальве Майонез Легкий, Магнит Яйцо Варёное , Кофе, Пекинская Капуста, Молоково Молоко 3,2%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое Миндальное, Фруто Няня Биотворог Манго, Риат Запеканка Творожная, Лакомо Сливки 10%. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina-yagoda malina's Weight History
|