Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1731 kcal
|
Fat: 76.13g | Prot: 112.14g | Carbs: 135.43g.
Breakfast: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Слобода Майонез, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Яблоки Бабушки Смит, Пава Пава Филе Нежное из Индейки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный. Lunch: Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Dinner: Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Перепелиное Яйцо, SPAR Салат Коул-Слоу. Snacks/Other: Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Beauty.Fit Низкоуглеводный Батончик «Кокос в Глазури», Beauty.Fit Низкоуглеводный Батончик Crunch. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glasha Gur's Weight History
|