Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
60 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 58.03g | Prot: 71.82g | Carbs: 105.38g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Российский, Миндаль Миндаль, Гречка Отварная, Молком Масло Сливочное 72,5%, Молком Молоко 3,2%, Кофе, Пятерочка Сахар. Lunch: Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Dinner: Огурец (с Кожурой), Молком Молоко 3,2%, Яйцо. Snacks/Other: Глобус Чернослив, Пятерочка Сахар, Из Села Удоево Творог 2%, Чай, Голден Яблоко. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_filatova's Weight History
|