|
Без особых усилий и голоданий за неделю 👌🏻😀
|
56.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
824 kcal
|
Fat: 21.43g | Prot: 76.92g | Carbs: 81.83g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Помидоры, Петруха Колбаса Милано, Бабушкина Крынка Творог "Бабушкин Творог" 1%, Просфора, Кофе (из Молотых Зерен), Лимонный Сок, Мёд, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. Lunch: La Espanola Pomace Olive Oil, Огурец (с Кожурой), Barilla Спагетти N.5, Помидоры, Капуста Белокочанная, Куриные котлеты. Dinner: La Espanola Pomace Olive Oil, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Минтай. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vitalina Shiyan's Weight History
|