Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
90.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1996 kcal
|
Fat: 82.67g | Prot: 124.94g | Carbs: 181.88g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Лето Близко Творог 5%, Сметана 15%, Молоково Молоко 3,2%, Перекресток Яблоко Гольден. Lunch: Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Морской Окунь, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный". Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гольден, Перекресток Яблоко Гольден. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|