Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 44.38g | Prot: 92.32g | Carbs: 231.69g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Leaftogo Коллаген, Банан, Киви, Увелка Крупа Пшено, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Bravo Italia Паста Верде с Курицей в Сливочно-Шпинатном Соусе, Bravo Italia Салат Табуле. Dinner: Нежинская Кефир 2,5%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Добрянка Филе Судака на Гриле. Snacks/Other: King Манго Сушёное без Сахара, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lugovtina's Weight History
|