Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
55.1 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 69.14g | Prot: 119.26g | Carbs: 82.04g.
Breakfast: Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Myprotein Omega 3, Яйцо Куриное, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Икра Горбуши Зернистая, Bonfesto Рикотта Лайт, Глобус Сыр Лайт, Активиа Биойогурт Клубника, Яблоко, Питахайя, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное. Lunch: Filippo Berio Масло Оливковое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Минестроне, Помидоры, Говядина на пару. Dinner: Помидоры, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Огурец, Ашан Киви, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Parmalat Молоко 0,5%, Салат Айсберг. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|