Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 49.71g | Prot: 94.54g | Carbs: 110.10g.
Breakfast: Красное Яблоко, ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Яйцо, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Творог 5%. Lunch: Арахис, Сладкий Красный Перец, Кукуруза, Филе Индейки. Dinner: Арахис, ВкусВилл Кета Стейк, Капуста Белокочанная, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|