Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 55.91g | Prot: 39.67g | Carbs: 176.03g.
Breakfast: Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлеб Фитнес , Русское Море Кета Слабосоленая, Кофе, Ячневая Каша. Lunch: Ангария Пломбир на Йогурте с Черничным Джемом, Сахар, Кофе с Молоком. Dinner: Мой Торт Сметанный, Дядя Ваня Соус Сальса, Бутерброд с Маслом и Сыром, Зеленый Чай. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Мой Торт Сметанный, Mentos Жвачка, Сады Кубани Сок Персиковый. more...
|
|
1832 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 2 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 27 minutes, Treadmill - 16 minutes, Resting - 13 hours and 43 minutes, Sleeping - 7 hours and 32 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ketrin 6118's Weight History
|