Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
54.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2175 kcal
|
Fat: 88.09g | Prot: 195.28g | Carbs: 143.36g.
Breakfast: Банан, Fitness Time Молоко 1%, 4Life Органические Овсяные Хлопья, ВкусВилл Слива Свежезамороженная, Грецкие Орехи, QNT Whey Protein Light Digest, Агуша Пюре Груша. Lunch: ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Denmax Сыр Осетинский, Icestar Овощи для Жарки с Шампиньонами, Ашан Шампиньоны. Dinner: ВкусВилл Белок Яичный, Бифиссимо Полезное Мороженое, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Alpro Молоко Кешью, Моремания Салат Чука, Лента Дорадо. Snacks/Other: Cake Me Fit Малиновый Латте, Яблоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Ivanova PP's Weight History
|