Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
52.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1866 kcal
|
Fat: 61.57g | Prot: 130.21g | Carbs: 193.39g.
Breakfast: Halls Леденцы, Parmalat Молоко 1,8%, Пятерочка Помидоры, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Зимой и Летом Клубника Замороженная, SPAR Сыр Мягкий Рикотта, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Шококекс@knopka. Lunch: Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Гречка Отварная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%. Dinner: Орехи Кешью, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Зимой и Летом Клубника Замороженная, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Snacks/Other: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Ясная Поляна Зефир Ванильный, Победа Шоколад Горький 72%, Вьетконг Манго Сушеное, Parmalat Молоко 1,8%, Лодочки из кабачков@knopka, Печёночный торт@knopka, Protein Rex Flap Jack Шоколадный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maslihof's Weight History
|