Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 37.19g | Prot: 77.39g | Carbs: 154.77g.
Breakfast: Яйцо, NovaSweet Заменитель Сахара, Кофе, Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий. Lunch: Пирожок с Капустой, Starbucks Сэндвич Говядина Сыр, Американо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный (Куски). Snacks/Other: Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
donya8181's Weight History
|