Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
85.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
800 kcal
|
Fat: 12.10g | Prot: 95.40g | Carbs: 75.35g.
Breakfast: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Зеленый Чай, Epica Йогурт Питьевой с Клубникой и Маракуйей. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Звездный Сухари Ванильные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastenkoo@'s Weight History
|