Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
106.1 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1882 kcal
|
Fat: 47.02g | Prot: 109.89g | Carbs: 257.78g.
Breakfast: ARO Зефир с Ароматом Ванили, Bombbar Protein Pancake Milk Cream, Каждый День Манная Крупа, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Суперсуп Куриный с Вермишелью, Картофель, Наша Птичка Мясо Цыплёнка Бройлера. Dinner: Русское Море Крабовые Палочки, Снежок Снежок 2,5%, Молочная Культура Творог 5%, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Гречка. Snacks/Other: Братья Караваевы Рулетик с Корицей, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|