Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
77.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2096 kcal
|
Fat: 98.10g | Prot: 132.71g | Carbs: 150.97g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Ашан Самса с Мясом, Вкусные Консервы Сайра Тихоокеанская Натуральная, Макароны Отварные. Lunch: Шашлык из Телятины, Чайхона Чучвара, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Чай, Простоквашино Кефир 2,5%, Равис Карпаччо из Курицы , Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fomichew's Weight History
|