Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
86.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2224 kcal
|
Fat: 102.84g | Prot: 50.18g | Carbs: 277.40g.
Breakfast: Кофе, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Печенье Сахарное Топленое Молоко. Lunch: Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Печенье Сахарное Топленое Молоко, Ариант Сервелат Невский , Вареное Яйцо, Беллакт Смесь Сухая Молочная Оптимум, Беллакт Смесь Сухая Молочная Оптимум, Челны Хлеб Хлеб Серый, Картошка Вареная, Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Мираторг Свёкла Отварная. Dinner: Ариант Сервелат Невский , Ариант Сервелат Невский , Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Красное, Магнит Банан. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|