Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
90.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2260 kcal
|
Fat: 71.28g | Prot: 94.98g | Carbs: 251.97g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 3,2%, Простоквашино Сливки 10%, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Авокадо Авокадо, Селяночка Бородинский Хлеб, ВкусВилл Чиабатта Пшенично-Ржаная, Му-Му Суп Лапша Куриная. Dinner: Братья Караваевы Котлеты из Индейки Паровые, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|