Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
58.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2707 kcal
|
Fat: 70.17g | Prot: 144.20g | Carbs: 384.16g.
Breakfast: 닭가슴살, 호두, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 매일 아몬드브리즈 오리지널, 사과. Lunch: 찐고구마, 사과, 두릅, 닭가슴살. Dinner: 풀무원다논 요거톡 초코그래놀라, Post 단백질바, 서울우유 커피우유, 찐고구마. Snacks/Other: Post 단백질바, 농심 건면 컵(신라면), 오뚜기 컵누들 매콤한맛. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1004heewon's Weight History
|