Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
767 kcal
|
Fat: 36.76g | Prot: 29.25g | Carbs: 82.87g.
Breakfast: Twix Twix, Кофе с Молоком. Lunch: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Чай, Имбирь Маринованный, Русское Море Кета Слабосоленая, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлеб Фитнес . Snacks/Other: Mentos Жевательная Резинка со Вкусом Винограда, Mentos Ментос со Вкусом Колы. more...
|
|
1981 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 41 minutes, Treadmill - 25 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 4 minutes, Resting - 12 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ketrin 6118's Weight History
|