Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
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65 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1098 kcal
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Fat: 45.62g | Prot: 52.24g | Carbs: 124.21g.
Breakfast: AdeS Leite de Soja Original, Melão, Morangos, Banana, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Laranjas. Lunch: SACIA Filé de Frango à Parmegiana, Macarrão Alho e Óleo. Dinner: Queijo Parmesão (Ralado), Palmito, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Azeitonas Verdes, Verde Campo Cottage Lacfree, Ovo, Da Terrinha Tapioca. Snacks/Other: Ferrero Ferrero Rocher (2). more...
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Losing 0.1 kg a Week
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