Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2425 kcal
|
Fat: 77.73g | Prot: 152.23g | Carbs: 274.87g.
Breakfast: Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Хлебное Ремесло Лёнька , Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Большая Кружка Молоко 2,5%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Хлебное Ремесло Французская Булка, Green Milk Hazelnut, President Сыр Мягкий с Красной Плесенью, Магнит Банан. Lunch: Сметана 20%, Помидоры, Мистраль Рис Круглый, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Green Milk Hazelnut, 6 Соток Фасоль Красная Консервированная, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Рис Круглый, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Green Milk Hazelnut, 6 Соток Фасоль Красная Консервированная, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Помидоры, Омлет с Ветчиной из Индейки, Сметана 20%, Помидоры, Сметана 20%, Местное Известное Сыр Lombree Лёгкий, Яйцо Куриное, Пава Пава Филе Нежное из Индейки, Хлебное Ремесло Французская Булка. Snacks/Other: Окей Манго, Atlantis Сырники из Рикотты, Хлебное Ремесло Лёнька, President Сыр Мягкий с Красной Плесенью, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%, Сметана 20%, Bombbar Topping Banana & Mango, Cortador Carpaccio Di Tacchino. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|