Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
54.9 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 62.81g | Prot: 122.56g | Carbs: 69.74g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Авокадо Авокадо, Parmalat Молоко 0,5%, Myprotein Omega 3, ВкусВилл Икра Горбуши Зернистая, Капуста Белокочанная, У Каждого Своя Деревня Творог 3%, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Помидоры, Огурец, Filippo Berio Масло Оливковое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Минестроне. Dinner: Ашан Киви, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Помидоры, Parmalat Молоко 0,5%, Огурец, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Продукты из Старожилово Творог 3,8%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|