Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 86.68g | Prot: 68.74g | Carbs: 32.14g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Горький 71% Какао, Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масло Топленое, ВкусВилл Сыр Раклет, Домик в деревне Сливки 20%, Омлет или Яичница. Lunch: Грабли Суп Щавелевый с Яйцом. Dinner: Эколь Бефстроганов Говяжий, Оливковое Масло, Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олька-Пыха's Weight History
|