Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
50.1 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
969 kcal
|
Fat: 28.85g | Prot: 81.20g | Carbs: 104.64g.
Breakfast: Кофе, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Яйцо, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Federici Макароны Отварные. Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Окей Кедровые Орешки, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Яблоки (без Кожи), Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesyazavoistayaa's Weight History
|