Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1842 kcal
|
Fat: 92.69g | Prot: 81.19g | Carbs: 174.27g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Хлебница Булка Ромашка , Простоквашино Сметана 25%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Сочник, Пирожок с Картошкой. Dinner: Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Snacks/Other: Пахлава, Магнит Яблоки Новый Урожай, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
Noosfera's Weight History
|