Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1032 kcal
|
Fat: 9.47g | Prot: 19.39g | Carbs: 221.32g.
Breakfast: NAR Гранатовый Сок, Перловка Отварная, Чай. Lunch: Растворимый Кофе (из Порошка), Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Соленья, Перловка Отварная. Dinner: Яблоко, Чай, Магнит Каша Рисовая на Воде. Snacks/Other: Овсяное Печенье (с Изюмом), Растворимый Кофе (из Порошка), Белый Город Молоко 2,5%, Сахар. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|