Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
57.3 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 66.52g | Prot: 116.24g | Carbs: 108.80g.
Breakfast: Щелковохлеб Батончик "Злаковое Чудо", Сыр Эдам, Вологодское Молоко 2,5%, Cofix Американо, Яичница с помидором. Lunch: Гречневые блины, Победа Шоколад Горький 72%, Milky Way Конфета, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, ARO Рис Длиннозерный Отварной, Приготовленный Зеленый Горошек. Dinner: Nestle Кит Кат Deluxe Coconut, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Зеленая Линия Творог 5%, Zero Ванильный Сироп, Причуда Печенье с Глазурью. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|