Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 38.70g | Prot: 120.93g | Carbs: 168.66g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Спартак Шоколад Пористый Горький, Лента Яблоко, Махеевъ Джем Груша и Банан с Экстрактом Ванили, Можгасыр Йогурт Диетический, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Слобода Кетчуп Чесночный, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. Dinner: Слобода Кетчуп Чесночный, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Шоколадница Вафельный Торт с Фундуком, Окей Манго, Лента Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kiskamuryska88's Weight History
|