Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1056 kcal
|
Fat: 36.36g | Prot: 41.28g | Carbs: 147.84g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Папа Может Сервелат Финский, Реж Хлеб Хлеб Чусовской. Lunch: Каждый День Печенье Сахарное , Good Food Чернослив без Косточки, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Пшеничный Хлеб, Магнит Банан, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Пшеничный Хлеб, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Bob Snail Натуральные Конфеты с Манго, Куриное Филе Вареное, Рис с Овощами. Snacks/Other: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Greenfield Чёрный Чай Blueberry Nights. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ket 0188's Weight History
|