Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
88.8 kg
Lost so far: 51.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2876 kcal
|
Fat: 117.29g | Prot: 221.49g | Carbs: 214.16g.
Breakfast: Pirkka Pakaste Pensasmustikka, Snellman Kalkkunafilee, Oululainen Reilu Täysjyvä, Keiju Alentaja Margariini 60, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka. Lunch: Kartanon Ylikypsä Kinkku, Fazer Amica Juuressosekeitto, Vaasan Koulunäkki Kunto, Keiju Alentaja Margariini 60. Dinner: Pirkka Vihreä Tankoparsa, Paistettu Peruna, Lampaanpaisti. Snacks/Other: Star Nutrition Supreme Night-Time Protein, Pirkka Pakaste Pensasmustikka, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Snellman Kalkkunafilee, Keiju Alentaja Margariini 60, Pullapirtti Ruisreikäleipä, Kartanon Ylikypsä Kinkku, Pullapirtti Ruisreikäleipä, Keiju Alentaja Margariini 60. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leosassi's Weight History
|