Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 49.22g | Prot: 120.03g | Carbs: 109.08g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, ВНИМИ Сибирь Масло Сливочное Крестьянское, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Увелка Крупа Гречневая. Lunch: Подсолнечное Масло, Морозко Green Смесь Овощная Замороженная Мексиканская, Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный), ВкусВилл Судак Филе на Коже. Dinner: Лужайкино Творог 5%. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Фруто Няня Пюре Цыпленок, Яичный Белок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PlumpyLibby's Weight History
|