Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
111.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 39.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 44.77g | Prot: 87.37g | Carbs: 88.91g.
Breakfast: Doppel Herz Омега 3-6-9, Вареное Яйцо, Красная Цена Миндаль Жареный, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Горбуша Соленая, Огурец (с Кожурой), Белый Медведь Сыр Сулугуни, Щедрые Хлебцы Бородинские, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Помидоры, Щедрые Хлебцы Бородинские, Куриное Филе в Сметане, Пятерочка Лук Репчатый, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яйцо. Snacks/Other: Агрокомплекс Ряженка 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sklyarаnna's Weight History
|