Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
94.1 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1892 kcal
|
Fat: 93.10g | Prot: 165.66g | Carbs: 95.06g.
Breakfast: Зеленый Чай, Замороженная Вишня, Минская Марка Сметана 20%, Витебское Молоко Творог 1%. Lunch: Сырники Домашние, Сметана 20%, Бабка картофельная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Софийка Кефир 2,5%, Витьба Хлопья Пшенично-Овсяные, Сырники Домашние. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastyvit's Weight History
|